Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Kompletując wyprawkę uczniowską dla swojego dziecka, nie zapomnij uwzględnić w niej stroju na zajęcia wychowania fizycznego. Od wygody stroju zależeć będzie to, czy maluch będzie chętnie uczestniczył w zajęciach sportowych. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze stroju na zajęcia wychowania fizycznego, aby stworzyć idealny zestaw!
Czego nauczysz się czytając ten post?
- Jak wybrać strój?
TL;DR
P.E. P.E. Sprawdź w szkole swojego dziecka, jaki jest schemat kolorów. Zazwyczaj jest to jasna koszulka i ciemne szorty.
Z czego powinien składać się strój gimnastyczny?
Zasadniczo dyrektorzy szkół lub nauczyciele wychowania fizycznego dyktują uczniom, jak powinni ubierać się do uprawiania sportu. Zestaw ten to zazwyczaj jasna koszulka (zwykle żółta, ale czasami szara lub biała), ciemne spodenki i buty sportowe z białą podeszwą. Dlaczego dzieci nie mogą ćwiczyć w dowolnym ubraniu? Zasada ta nie jest arbitralna, ale raczej praktyczna. Dzięki niej nauczyciele w-f mogą łatwo kontrolować, czy uczniowie mają na sobie strój sportowy przed lekcjami.
Jeśli przedszkole Twojego dziecka nie ma określonych kombinacji kolorów, pozwól maluchowi wybrać własną koszulkę, spodenki i buty. To bardzo ważne. Nawet coś tak trywialnego jak strój gimnastyczny może zniechęcić do uprawiania sportu. Jeśli nie będzie on atrakcyjny, dziecko może częściej siedzieć na ławce niż ćwiczyć.
Kolor czy nadruk bajkowego motywu, choć ważne, nie decydują o komforcie. Podczas zakupów należy zwracać uwagę nie tylko na krój, ale też materiał, jakość wykonania i technologię użytą do produkcji koszulki czy spodenek.
Lekka i oddychająca koszulka
Idealna koszulka na zajęcia wychowania fizycznego to taka, która jest wygodna. Musi sprawdzać się zarówno podczas dynamicznych zabaw z drużyną, jak i bardziej statycznego rozciągania czy gimnastyki. Jeśli będzie zbyt luźna, dziecko będzie rozkojarzone i zirytowane ciągłą koniecznością jej poprawiania. Z kolei zbyt ciasna koszulka może uciskać malucha i ograniczać jego ruchy. Wybierając t-shirt sportowy, szukaj modeli o klasycznym, regularnym kroju. Powinny być luźne, swobodne, ale nie workowate.
Podczas poszukiwania idealnego Tshirta warto zwrócić uwagę na metki. Skład materiałowy odzieży decyduje o poziomie komfortu. Najlepszym wyborem na górną część stroju na siłownię jest model wykonany z lekkich, oddychających materiałów: bawełny lub tzw. tkanin funkcjonalnych - poliestru, poliamidu i elastanu. Z czego dokładnie są one wykonane?
Bawełniane koszulki dobrze sprawdzają się podczas uprawiania sportu, ponieważ są wysoce higroskopijne. Bawełna jest w stanie wchłonąć do 25 procent wilgoci, nie nasiąkając nią. Materiał wchłania pot, który paruje podczas intensywnych ćwiczeń, ale nie wygląda na mokry. Jest to ważne zarówno dla wygody, jak i komfortu termicznego.
Tymi samymi zaletami wyróżniają się koszulki funkcjonalne. Wykonane są z nowoczesnych tkanin syntetycznych, które mają kanalikową strukturę. Zapewnia im to oddychalność. Tkanina uwalnia wilgoć szybciej niż jest w stanie ją wchłonąć, więc parujący pot jest filtrowany na zewnątrz. Rezultat? Skóra dziecka i koszulka pozostają suche, nawet pomimo intensywnych ćwiczeń.
Są wygodne, zapewniają komfort termiczny i nie uczulają.Nie ograniczające ruchów spodenki
Spodnie to drugi element wyposażenia sportowego, który powinien posiadać każdy uczeń. Istnieje wiele opcji, od spodni dresowych po legginsy i szorty. Wszystko zależy od tego, co preferuje dziecko. Ważne jest, aby szorty lub spodnie dobrze przylegały do bioder dziecka i nie spadały ani nie skręcały się podczas ćwiczeń.
Wygodne buty sportowe, które nie brudzą podłogi
W przeszłości nauczyciele nalegali, aby uczniowie nosili buty z białą podeszwą na zajęciach w-f. Wymóg ten podyktowany był względami praktycznymi - buty z białą podeszwą nie brudziły podłogi hali sportowej. Na szczęście obecnie dostępne są modele w różnych kolorach, które służą temu samemu celowi. Do ich produkcji wykorzystuje się niebrudzącą, nierysującą gumę. Oznacza to, że nie rysują ani nie pozostawiają śladów na podłodze.
Jakie są najlepsze buty do wychowania fizycznego? Buty powinny być lekkie i dobrze dopasowane do stopy dziecka - nie powinny spadać ani uwierać. Oddychająca cholewka z wentylacją i sprężysta wkładka dopasowująca się do kształtu podbicia zapewnią komfort. Podeszwa powinna zapewniać przyczepność do podłoża, aby zapobiec ślizganiu się malucha.
Jakie są najlepsze buty na zajęcia wychowania fizycznego? Buty halowe! Te buty są specjalnie zaprojektowane do uprawiania sportów halowych.Co jeszcze jest przydatne?
Na liście niezbędników małego sportowca powinny znaleźć się skarpetki. Nawet najlepsze buty znanego producenta nie zapewnią maluchowi komfortu, jeśli nie będą oddychające. W chłodniejszy dzień, po wyjściu z szatni można założyć maluchowi bluzę, dopóki się nie rozgrzeje.
Jeśli szkoła dziecka oferuje lekcje pływania, na liście rzeczy niezbędnych powinny znaleźć się także akcesoria pływackie. Należą do nich strój kąpielowy, kąpielówki, czepek, klapki i okulary, a także ręcznik z mikrofibry, który szybko schnie.
W szkolnej wyprawce dziecka nie może zabraknąć odpowiedniego stroju na zajęcia wychowania fizycznego. Idealny zestaw obejmuje oddychającą koszulkę, szorty, które nie ograniczają ruchów oraz lekkie, wygodne buty z antypoślizgową podeszwą. Wysokiej jakości marki znajdziesz na sklepiguana.pl.
Na naszym blogu znajdziesz więcej informacji na temat sportu dla dzieci.
Piłka nożna dla dzieci. Dlaczego warto zapisać dziecko do akademii piłkarskiej?
Co spakować na pierwszy biwak dziecka?
Sport dla dzieci. Co spodoba się dzieciom?
Paulina Tomasik
